台北醫學大學公共衛生學系/韓柏檉教授

韓柏檉教授過去是拼命三郎,卻在2008年發現肝癌,歷經25次化療、12次放療。現在的他,放慢腳步,每天親手調製含30種食材的蔬果汁,改正過去怕麻煩的性格,每天靜坐、練旋轉氣功、學習瑜珈,和太太合作出版養生食譜,時時提醒自己要快樂、要感恩,大方說出「我愛你」、「謝謝你」。韓柏檉說,生病跟執著的性格有關,「面對生死交關,才學到身心都要排毒」。心,就是改變的起點。